Jakarta - Puasa bukan jadi alasan untuk kamu berdiam diri saja di rumah. Jika ingin traveling saat puasa, simak dulu tips ini ya.

Traveling saat puasa. mungkin kamu akan berpikir dua kali. Bisa jadi karena takut haus, capek dan lemas karena menahan lapar. Namun, itu bukanlah halangan untuk bertualang jika kamu tahu tipsnya.

Berikut tips yang dirangkum detikcom, Kamis (16/5/2019) yang bisa kamu perhatikan jika traveling saat puasa.

1. Jangan lewatkan sahur

Saat traveling, jangan pernah lewatkan sahur karena inilah sumber energi kamu beraktivitas seharian. Oke jika kamu biasa melewatkan sahur karena seharian di rumah saja. Namun saat traveling jangan ya, karena bisa menyebabkan tubuh kamu lemas dan tidak akan ada energi untuk beraktivitas. Kasihan kan liburannya?

2. Rencanakan destinasi

Mungkin kamu bisa memilih destinasi yang ingin kamu tuju. Bisa jadi tempat-tempat yang teduh atau dekat-dekat saja. Saat siangnya kamu bisa pergi ke museum, taman atau galeri seni. Dan jika telah berbuka, silahkan mengeksplore destinasi malam seperti pasar, taman rekreasi ataupun hiking menikmati pemandangan kota dari ketinggian.

3. Jangan lakukan kegiatan ekstrim

Hindari melakukan kegiatan yang menguras tenaga atau butuh kekuatan fisik seperti naik gunung atau trekking. Ini hanya akan membuat kamu cepat lelah dan banyak kekurangan cairan. Bisa-bisa kamu mengalami dehidrasi hebat. Jangan deh!

Dan juga perhatikan mode transportasi yang kamu gunakan saat traveling. Gunakanlah transportasi yang nyaman yang tidak terlalu menguras tenaga. Kurangilah kegiatan jalan kaki yang lebih dari 30 menit menuju destinasi ya. Buat hemat-hemat tenaga.

4. Jangan terlalu banyak memilih destinasi

Saat puasa ini, jangan terlalu banyak memilih destinasi wisata supaya kamu tidak terlalu kelelahan. Pilihlah beberapa dan sesuai dengan waktu kunjungan. Jadi kamu bisa hemat tenaga dan istirahat sejenak di sela-sela waktu kunjungan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5. Pilih destinasi ramah Muslim

Saat puasa, kamu mungkin bisa berkunjung ke tempat yang ramah Muslim. Biasanya di kawasan ini ada tempat ibadah dan gampang menemukan makanan dan minuman untuk berbuka.

Dan juga jangan sampai kamu melewatkan ibadah salat ya. Biar puasa kamu makin berkah dan pahalanya tetap utuh.

6. Berbuka dengan makanan yang 'benar'

Jika waktu berbuka telah datang, bukan berarti kamu bebas makan apa saja. Pilihlah makanan yang sehat dan hindarilah yang berminyak dan makanan pedas. Ini demi kelancaran pencernaan kamu dan untuk keberlangsungan kegiatan esok harinya.

Nah itulah beberapa tips yang bisa kamu perhatikan jika ingin traveling saar Ramadan. Selamat berpuasa ya! (rdy/aff)

Jakarta - Bicara mudik dengan menggunakan mobil pribadi, tidak hanya soal menyiapkan kondisi fisik pengemudi dan servis mobil. Lebih dari itu, asuransi kendaraan juga perlu disiapkan supaya bisa berkendara jauh dengan perasaan nyaman.

"Namanya mudik, itu berarti situasi khusus setahun sekali, artinya kondisi jalan raya sedang penuh-penuhnya. Selain itu, pengemudi juga nyetir dengan jarak tempuh jauh, sehingga faktor risiko (kecelakaan) akan lebih besar dibanding hari biasanya. Dengan demikian, asuransi termasuk salah satu solusi mudik dengan nyaman pakai mobil pribadi," ujar Marketing Communication & PR Manager Garda Oto, Laurentius Iwan, ditemui di Jakarta, Selasa (14/5/2019).

Dijelaskan Iwan, mobil yang dipakai mudik seharusnya pakai asuransi kendaraan jenis komprehensif. "Karena kita nggak ngerti kan risiko kecelakaan di jalan. Bisa mobilnya nyerempet, spion patah, itu kan bisa diganti semua. Kalau pakai (asuransi) total loss kan nggak bisa diganti semua," lanjut Iwan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bagi yang belum tahu, asuransi komprehensif atau all risk merupakan jenis pertanggungan yang menjamin kerugian atas kerusakan kendaraan mayor maupun minor, perbuatan jahat orang lain, dan kendaraan hilang dicuri.

Misalnya saat mobil Anda mengalami kecelakaan minor saat mudik dan menyebabkan bodi lecet-lecet atau penyok, maka Anda bisa melakukan klaim garansi dengan biaya risiko sendiri sebesar Rp 300.000 per kejadian. Untuk perbaikannya, pihak asuransi akan menunjuk bengkel rekanan.

"Jadi masa asuransi ini untuk jangka setahun. Kalau asuransi cuma melindungi pas masa mudik doang, hitungannya tidak bisa segampang itu. Itu kan short periode ya. Artinya cuma melindungi dua atau tiga minggu. Htungannya, misal setahun (bayar asuransi komprehensif) Rp 6 juta, tidak bisa misalnya cuma dipotong jadi (bayar asuransi untuk) dua minggu. Karena faktor risikonya berbeda," pungkas Iwan. (lua/lth)

Jakarta - Foto atau videomu di Instagram pernah langsung dicomot orang lain untuk masuk ke Instagram Stories mereka? Postinganmu itu sebenarnya bisa dipagari lho. Begini caranya.

"Allow Resharing to Stories", atau Membagikan ulang ke cerita, demikian nama kendali perizinan tersebut. Opsi ini aktif secara default dan membuat orang lain bisa dengan mudah menambahkan postinganmu ke cerita/stories mereka.

Jika tak mau postinganmu itu sembarangan dicomot oleh orang lain, yang perlu kamu lakukan hanyalah menonaktifkan opsi tersebut. Caranya sebagai berikut:

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Instagram -> Profil -> Menu -> Settings/Pengaturan -> Privacy & Security/Privasi dan keamana -> Resharing to Stories/Membagikan ulang ke cerita -> Allow Resharing to Stories/Izinkan membagikan ulang ke cerita (Off).

Nah, setelah menonaktifkan opsi tersebut maka postingan foto atau videomu di Instagram takkan lagi bisa di-reshare pengguna lain ke stories mereka.

Ada satu cara lain, yakni membuat akun Instagram-mu menjadi sepenuhnya privat. Dengan begitu postinganmu di Instagram juga takkan bisa dicomot orang lain ke stories mereka.

(krs/mon)

Jakarta - Duh, kok lapar banget ya? Padahal kamu merasa sudah makan dengan porsi yang banyak tapi masih saja merasa kelaparan.

Mungkin kamu bisa mencoba membiasakan empat tips berikut supaya nggak sering mengalami perut keroncongan. Dikutip dari Health, yuk coba kamu praktikkan.

1. Pergi tidur

Ketika kamu kurang tidur, ini dapat menyebabkan ghrelin meningkat dan memicu rasa lapar, menurut sebuah studi dari University of Chicago. Kamu mungkin tidak selalu bisa mendapatkan tujuh jam penuh waktu beristirahat, tetapi jika kamu makan lebih sedikit aktivitas juga jangan terlalu diperpadat.

2. Makanya, biasakan makan sehat

Alih-alih sesuatu yang digoreng, coba makanan yang lebih sehat untuk menekan ghrelin. Goreng-gorengan mempromosikan penyimpanan lemak dan menyebabkan kamu menginginkan makanan berlemak, kata Scott Isaacs, MD, profesor Emory University School of Medicine.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Makan lebih lambat

Diperlukan 20 menit bagi hormon untuk menyampaikan pesan ke otak kita bahwa kita tidak lagi lapar. Jadi, minumlah sedikit air atau letakkan sendok di sela-sela waktu mengunyah.

4. Tenang

Stres meningkatkan kortisol yang dapat menyebabkan mengidam dan bertambahnya berat badan di sekitar perut. Saat kecemasan muncul, beralihlah ke olahraga, meditasi, fokus ke pernapasan, mendengarkan musik atau telepon dengan teman untuk mengalihkan kamu dari makanan. Mumpung Ramadhan juga, perbanyak mengaji juga oke tuh.

JAKARTA, KOMPAS.com - Selama bulan puasa secara umum aktivitas sehari-hari berubah, termasuk urusan makan. Pola makan dan tidur yang berubah ini bisa membuat kondisi tubuh kurang fit dan prima. Lalu, seperti apa caranya agar kondisi badan tetap stabil bagi Anda yang bekerja? Menurut Dr. Marianti dari Alodokter, ada beberapa cara yang perlu diperhatikan supaya kondisi badan tetap baik selama menjalani puasa. Ini berlaku untuk semua, termasuk mereka yang bekerja di kantoran. "Kalau soal tetap prima dan fit, basic-nya kita harus balik lagi ke pola hidup sehat," kata Dr. Marianti berbincang dengan Kompas.com, Rabu (15/5/2019).

Dr. Marianti menjelaskan, untuk mencapai kondisi fit dan prima itu seseorang melakukan dengan cara-cara yang terukur dan terencana. Sehingga tidak berdampak buruk pada tubuh. 1. Pola makan sehat Untuk mencapai kondisi tetap fit dan prima harus diperhatikan pola makan. Makanan harus sehat dan mencukupi dari segala aspek. "Perhatikan jenisnya, nutrisi yang terkandung di dalamnya. Jadi harus yang mengandung nutrisi dan itu harus seimbang. Ada karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin," jelasnya. Setelah kandungan makanannya, harus juga diperhatikan porsi atau jumlahnya. Artinya, tidak boleh makan yang kurang atau berlebihan. "Jumlahnya jangan berlebihan. Tetap sesuai dengan kebutuhan dan pengolahannya. Kalau bisa jangan digoreng, karena banyak lemak tans, lemak jahatnya. Lagi bulan puasa, kalau berbuka paling banyak makan gorengan," sebutnya. 2. Olah raga Selain memperhatikan makanan, olah raga juga harus dilakukan agar badan tetap bugar. Ini akan memberikan dampak positif ketika bekerja. Meskipun demikian, jenis olah raga tidak boleh sembarangan dan harus dipilih sesuai dengan kebutuhan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"Ini kita harus perhatikan jenisnya. Karena lagi bulan puasa lebih lemas badannya. Pilih olah raga yang intensitasnya yang lebih ringan dan enggak banyak mengeluarkan keringat," tuturnya. Dia menuturkan, jika keringat keluar keluar lebih banyak akan membuat seseorang dehidrasi atau kekurangan cairan. Sehingga, sangat penting memilih jenis olah raga. "Intinya, tetap rutin olah raga. Jangan stop mentang-mentang karena lagi puasa. Setiap hari usahakan 30 menit, minimal lima kali dalam smeinggu," sebutnya. Di samping itu, aktivitas fisik juga harus tetap dilakukan atau lebih aktif. Jangan diam, apalagi mereka yang bekerja kantoran dan banyak duduk. 3. Jangan lewatkan sahur Selain itu, hal penting lainnya ialah santap sahur. Sebisa mungkin jangan melewatkan ini untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tuhuh. Sebab akan berpengaruh pada kondisi tubuh. "Jangan lewatin sahur. Karena nanti akan begitu tubuh kelaparan sepanjang hari yang ada daya tahan tubuh menurun," ungkapnya. Tak hanya soal makan, untuk kebutuhan cairan juga harus tetap diperhatikan. Karena ini sangat penting. Jika, makan dan cairan tercukupi maka badan akan tetap fit dan prima walau dalam keadaan puasa. Meskipun harus bekerja. "Kebutuhan cairan harus tetap dipenuhi, minimal delapan gelas sehari sama seperti hari biasa cuma porseinya yang kita atur. Dua gelas pada saat sahur, enam gelas sast buka sampai sahur lagi," pungkasnya. Nah, jika sudah demikian tidak ada masalah lagi bagi kita untuk bermalasan bekerja. Walau tengah menjalani ibadah puasa.

KOMPAS.com - Untuk Anda yang berencana mudik lebaran tahun ini, namun masih ragu karena persoalan biaya. Seperti, mungkin karena harga pesawat yang melonjak tinggi. Berikut ini Kompas Travel mencoba memberikan beberapa tips bagaimana supaya Anda bisa tetap pulang kampung dengan biaya sehemat mungkin. 

1. Pesanlah Tiket Jauh-jauh Hari Harga tiket sarana transportasi musim libur lebaran cenderung lebih mahal. Selain itu, biasanya tiket lebih cepat habis lantaran jumlah pemudik yang ingin pulang kampung jumlahnya banyak. Memesan tiket jauh-jauh hari sebelum waktu mudik adalah langkah paling bijak agar mudik berjalan sesuai rencana. 

2. Bandingkan Harga Jika mudik menggunakan kereta atau pesawat yang tiketnya bisa dipesan melalui aplikasi, ada baiknya Anda membanding-bandingkan harga dari tiap aplikasi. Pertimbangkan tiap promo yang ditawarkan oleh masing-masing aplikasi tersebut. Pun jika Anda menggunakan moda transportasi yang harus dipesan secara langsung, seperti travel atau bus misalnya. Bandingkan, harga dan fasilitas yang ditawarkan tiap-tiap PO dan biro travel. Jika niat Anda memang ingin berhemat, Anda harus cermat. 

3. Pilih Transportasi Kelas Ekonomi

Hal wajib bagi Anda jika ingin menghemat biaya mudik lebaran adalah memilih moda transportasi kelas ekonomi. Karena dibandingkan kelas yang lain, kelas ekonomi selalu lebih murah. 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4. Aktif di Media Sosial Media sosial adalah salah satu sarana penyebar informasi yang paling mudah akses. Tak ada salahnya Anda mengikuti berbagai akun resmi sarana transportasi, travel, dinas pemerintahan dan akun hits kota Anda guna mendapatkan berbagai promo tiket murah, bahkan fasilitas mudik gratis.  

5. Gunakan Jalur Darat Jika dibandingkan jalur udara, transportasi jalur darat memiliki harga yang lebih murah. Jika Anda serius ingin berhemat solusi ini tentunya yang harus Anda pilih.

6. Siapkan Cuti Sebanyak Mungkin Jika Anda benar-benar menggunakan jalur darat sebagai sarana transportasi mudik lebaran, maka yang harus Anda persiapkan adalah waktu cuti yang banyak. Jalur darat umumnya memiliki waktu tempuh yang relatif lama, jadi persiapkan cuti Anda sebanyak mungkin. 

7. Bawa Bekal Perjalanan Sendiri Menghemat biaya perjalanan mudik bisa diakali dengan menghemat pula uang makan. Sebaiknya Anda membawa bekal sendiri selama perjalanan supaya tak perlu jajan selama perjalanan pulang kampun. Namun pertimbangkan selalu untuk membawa bekal yang awet dan tidak mudah basi.

8. Bawa Uang dan Oleh-oleh Secukupnya Jangan membawa uang banyak-banyak, karena selama perjalanan mudik, kita tak tahu apakah nantinya barang-barang kita aman atau tidak. Pun dengan oleh-oleh. Bawalah oleh-oleh secukupnya agar tak memberatkan saat dibawa.

9. Siap Tidur Ngemper Untuk Anda yang benar-benar ingin pulang kampung dengan harga murah sebaiknya Anda  menyiapkan mental untuk tidur ngemper. Menginap di hotel bukan solusi untuk Anda yang ingin irit. Maka dari itu, tidur di ruang tunggu penumpang atau mungkin emperan terminal, toko atau masjid bisa menjadi solusi.

10. Jangan Pulang Sendiri Sebaiknya Anda pulang kampung secara berombongan. Selain faktor keamanan, dengan pulang bersama orang lain nantinya Anda bisa sharing soal biaya sehingga perjalanan, jauh lebih hemat.

Penulis : Nur Rohmi Aida
Editor : I Made Asdhiana
Sumber : kompas com

Jakarta - Bulan Ramadhan akhirnya tiba, Alhamdulillah! Bagi detikers yang sedang menjalani ibadah puasa, semoga tetap semangat ya meskipun godaan dari iklan sirup yang ditambahkan es batu di siang hari seringkali bikin gagal fokus.

Tapi, di mana ada niat di situ pasti ada solusinya. detikHealth telah merangkum beberapa tips untuk membantu kamu tetap kalem meski iklan sirup terus-terusan sambil lalu di televisi.

1. Stop apa yang sedang kamu lakukan

Bukannya sholat zuhur, kamu masih saja terpaku depan layar televisi, memperhatikan gerakan sendok yang mengaduk es batu di gelas berisikan sirup jeruk. Berhenti, serius, jangan teruskan apa yang sedang kamu lakukan.

Salah satu cara terbaik untuk menenangkan diri adalah berhenti berinteraksi dengan apa yang membuat kamu merasa terganggu. Ganti channel TV atau beralih membaca Al-Qur'an bisa membantu kamu untuk teralihkan dari iklan menggoda itu.

2. Tarik napas

Saat ini mungkin kamu sudah mulai menelan ludah karena melihat gelas yang berembun. Dengan menarik napas ini bisa membantu kamu merasa lebih tenang.

Fokus pada pernapasan memiliki manfaat yang besar seperti mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dengan baik, yang mana membuat fungsi otak bekerja lebih baik. Ini pun terbukti ampuh bisa membuat seseorang merasa tenang dan lebih rileks.

3. Tenangkan diri

Manjakan diri dengan kegiatan yang membuat kamu merasa lebih tenang. Dikutip dari Wikihow, kegiatan tersebut antara lain bisa dengan mandi air hangat atau menggunakan minyak esensial seperti lavender dan chamomile. Bisa juga dengan bermain bersama hewan peliharaan yang membuat kamu merasa lebih senang dan teralihkan setelahnya.4. Evaluasi asupan saat berbuka dan sahur

Bisa jadi rasa haus yang teramat sangat yang kamu rasakan terjadi karena asupan yang kurang tepat saat sahur. Mengonsumsi buah dan sayur sebaiknya diperbanyak saat sahur, protein juga harus tersedia. Kurangi juga makanan dan minuman yang terlalu manis atau asin. Gula dan garam yang terlalu banyak berisiko mengakibatkan tubuh tidak terhidrasi dengan baik saat puasa.

Makanan pedas serta minuman berkafein juga sebaiknya dihindari saat sahur. Kepada detikHealth beberapa waktu lalu, dr Purwita, SpPD-KGer menuturkan kopi atau teh bisa merangsang tubuh untuk lebih banyak buang air kecil.

"Jadi selama puasa bisa-bisa banyak cairan yang terbuang," ujarnya.

4. Evaluasi asupan saat berbuka dan sahur

Bisa jadi rasa haus yang teramat sangat yang kamu rasakan terjadi karena asupan yang kurang tepat saat sahur. Mengonsumsi buah dan sayur sebaiknya diperbanyak saat sahur, protein juga harus tersedia. Kurangi juga makanan dan minuman yang terlalu manis atau asin. Gula dan garam yang terlalu banyak berisiko mengakibatkan tubuh tidak terhidrasi dengan baik saat puasa.

Makanan pedas serta minuman berkafein juga sebaiknya dihindari saat sahur. Kepada detikHealth beberapa waktu lalu, dr Purwita, SpPD-KGer menuturkan kopi atau teh bisa merangsang tubuh untuk lebih banyak buang air kecil.

"Jadi selama puasa bisa-bisa banyak cairan yang terbuang," ujarnya.

Merokok telah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat kita saat ini. walaupun merokok itu memiliki berbagai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan, namun banyak orang yang kesulitan ketika ingin berhenti merokok. mereka mengaku rokok itu memiliki sifat adiktif, selain itu para perokok umumnya mengatakan rokok dapat membantu mengatasi stres. bagi anda yang ingin berhenti merokok namun masih mengalami kesulitan tampaknya perlu mengetahui beberapa manfaat yang sangat penting untuk berhenti merokok. berikut Rumah Tips akan memberitahukan 5 manfaat penting berhenti merokok dibawah ini!

1. Tubuh Kembali Normal - Berhenti merokok dapat membuat tubuh kembali normal layaknya bayi. tekanan darah, detak jantung, hingga temperatur tangan dan kaki anda kembali normal.

tak hanya itu, organ sensor anda juga akan bekerja lebih baik dan saraf-saraf yang tadinya terganggu akibat rokok lama kelamaan akan kembali normal sehingga kemampuan anda membaui, merasakan dan menyentuh akan membaik.

2. Mengurangi Resiko Masalah Kesehatan - Merokok dapat memperpendek usia dan menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya seperti serangan jantung, kanker paru-paru, kanker tenggorokan, kanker mulut, stroke dan masih banyak lagi yang lainnya. saat anda berhenti merokok, resiko terserang penyakit-penyakit berbahaya pun akan turun hingga 50% lebih. selain itu, kesehatan oral anda juga akan semakin membaik.

3/ Memperbaiki Peredaran Oksigen Dalam Tubuh - Ketika anda berhenti merokok, kadar karbon monoksida akan menurun. hal ini menyebabkan meningkatnya kadar hemoglobin dalam tubuh yang bermanfaat bagi peredaran oksigen keseluruh tubuh.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4. Menguatkan Sistem Imun - Setelah berhenti merkokok, sistem imun atau kekebalan tubuh anda akan kembali mengkuat seperti sebelum anda merokok. hal ini tentu saja akan mengurangi resiko anda terserang penyakit-penyakit menuluar seperti flu maupun batuk.

5 Awet Muda - Sirkulasi Oksigen dalam tubuh yang meningkat karena berhenti merokok akan membuat tubuh tidak cepat melelah dan lebih berenergi. hal ini akan membuat anda lebih muda menjalani aktivitas sehari-hari. merokok juga membuat penampilan anda terlihat buruk dan menua, seperti bibir dan gigi yang menghitam maupun kulit yang penuh kerut. berhenti merokok tak hanya akan membuat tubuh lebih berenergi, anda juga akan terlihat segar,sehat maupun awet muda. Selamat Mencoba Teman !

Sumber : http://rumahtipss.blogspot.com