Jakarta - Belakangan ini media sosial seperti Instagram dan Twitter diramaikan dengan foto wajah yang diedit agar terlihat menjadi lebih tua. Rupanya, foto-foto ini dibuat menggunakan aplikasi FaceApp alias aplikasi wajah tua yang sedang viral.

Aplikasi buatan perusahaan Rusia, Wireless Lab, ini tidak hanya bisa mengubah wajah seseorang menjadi lebih tua, tapi juga bisa digunakan untuk membuat wajah di foto menjadi tersenyum, terlihat lebih muda, mencoba gaya rambut baru, bahkan mengubah gender yang ada di foto.

FaceApp bisa diunduh dengan gratis di Google Play Store dan Apple App Store. Pengguna bisa menggunakan aplikasi ini dengan gratis pada tiga hari pertama, dan setelahnya harus membayar biaya berlangganan jika ingin menggunakan semua fitur yang ada.

Tapi, karena download secara gratis ini ada satu kekurangan di foto yang dihasilkan yaitu munculnya watermark di foto bertuliskan FaceApp. Untuk menghilangkan watermark tersebut sebenarnya cukup mudah, kalian hanya perlu membuat FaceApp menjadi versi Pro. Caranya mudah saja dan kalian bisa ikuti petunjuk di bawah ini.

————————————————————————————————————

– Iklan –

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah – PT RIFAN FINANCINDO

Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik – RIFAN FINANCINDO

Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas – PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA

Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona – PT RFB

– Iklan –

————————————————————————————————————

- Download dan instal aplikasi FaceApp di Google Play Store atau Apple App Store sesuai smartphone kalian. Kemudian, buka aplikasi dan terima tawaran berlangganan. Biaya berlangganan FaceApp sendiri cukup murah, mulai dari USD 3.99 per bulan atau sekitar Rp 55.000.

- Setelah berlangganan dan memiliki aplikasi FaceApp Pro terbaru kalian bisa gunakan aplikasi seperti biasa. Tekan tombol kamera yang ada pada bagian tengah layar. Pada tahap ini anda bisa memilih untuk tak memberi akses aplikasi ke photo library, melainkan hanya ke foto.

- Lalu ambil foto selfie kalian dan tekan tombol 'use pada bagian bawah. Kemudian akan muncul pilihan filter yang tersedia.

- Salah satu filter yang ada adalah 'old', yang akan mengubah wajah kalian menjadi lebih tua.

- Atau bisa juga memilih opsi 'young', atau bisa juga filter yang bisa menambahkan berewok.

Ada juga cara untuk download FaceApp Pro dengan gratis tanpa perlu berlangganan dengan mengunduh APK versi crack-nya.. Tapi, perlu diingat bahwa mengunduh aplikasi dari situs atau app store pihak ketiga yang tidak jelas dan tidak dipercaya bisa membuat smartphone kalian rentan terhadap infeksi malware.

Read More »

Tidur dengan embusan angin dari kipas angin bisa menjadi salah satu cara mengurangi rasa gerah saat musim kemarau. Tapi, ternyata hal itu berbahaya bagi kesehatan. 

Platform tip kesehatan, The Sleep Advisor menjelaskan, meski kipas angin mampu menyebarkan udara, tapi mengedarkan kuman dan debu. Seorang yang alergi akan sangat mudah mengalami tenggorokan yang gatal, mata berair, dan hidung yang tersumbat. 

"Perhatikan kipas kamu. Mika telah mengumpulkan debu pada baling-balingnya, partikel-partikel itu terbang di udara setiap kali kamu menyalakannya," kata The Sleep Advisior seperti dilansir dari laman Metro.co.uk, Minggu 30 Juni 2019. 

————————————————————————————————————

– Iklan –

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah – PT RIFAN FINANCINDO

Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik – RIFAN FINANCINDO

Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas – PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA

Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona – PT RFB

– Iklan –

————————————————————————————————————

Selain itu, kipas angin memiliki dampak pada kulit. Embusan udara dingin yang konstan pada kulit terasa menyegarkan, tetapi juga bisa melembapkan kulit. 

Itu bermasalah jika kamu memiliki kecenderungan untuk kulit berminyak, termasuk ketika kulit terlalu kering akan menghasilkan sebum berlebihan, yang akan bercampur dengan kotoran dan keringat, sehingga menyebabkan iritasi dan jerawat. 

The Sleep Advisor menunjukkan, tidur dengan embusan angin dari kipas angin sepanjang malam bahkan bisa membuat kesakitan di pagi hari, karena udara dingin menyebabkan otot-otot kamu tegang dan keram. Jika kipas itu mengarah ke kepala sepanjang malam, bersiaplah untuk leher yang sakit di pagi hari.

Read More »

Jakarta - Rasa ingin tahu dalam diri mendorong manusia untuk bertanya. Dengan bertanya, informasi menjadi bertambah. Namun, pernahkah kamu jengkel karena pertanyaan yang diajukan lawan bicara?

Beberapa pertanyaan memang sebaiknya tidak dilontarkan pada orang yang baru dikenal, karena dikhawatirkan bisa menyinggung perasaan. Mengutip dari Brightside, ini empat pertanyaan yang sebaiknya tidak kamu tanyakan pada orang baru.

1. "Sudah berapa lama bersama?"

Pada dasarnya manusia sering bercerita tentang hubungannya. Namun, jika lawan bicaramu tidak bercerita mengenai hubungannya, lebih baik jangan bertanya, "Sudah berapa lama bersama?"

Pertanyaan tersebut akan membuat lawan bicara jadi kurang nyaman karena ranah pribadinya telah disenggol, meskipun mungkin kamu hanya bermaksud basa-basi. Ketika seorang pria dan wanita hadir bersama di suatu acara atau pesta, mungkin saja mereka bukanlah pasangan kekasih, atau baru berkenalan lalu memutuskan untuk hadir bersama ke pesta.

2. "Kapan kamu akan punya anak?"

Pertanyaan yang tidak sopan selanjutnya adalah "Apa kamu mempunyai anak?", "Apakah Anda hamil?" atau "Apakah kamu menginginkan bayi laki-laki atau bayi perempuan?"

Sebuah pertanyaan tentang memiliki anak dapat mengganggu dan menyinggung pasangan yang mungkin sedang berjuang atau bahkan tidak dapat memiliki anak kandung. Jika teman bicara datang bersama anak-anak, lebih baik bertanya tentang minat mereka. Jika mereka tidak punya anak, lebih baik cari topik yang lebih netral untuk memulai percakapan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO

Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO

Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA

Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB

- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. "Memang kamu harus banget ya melakukan itu (hobi atau belanja barang favorit)?"

Hobi adalah topik yang bagus untuk obrolan ringan. Namun, ada juga sejumlah pertanyaan yang dapat membuat lawan bicara malu dan tidak nyaman. Misalnya, mengapa mereka memiliki hobi yang begitu mahal. Pertanyaan itu tentu tidak menyenangkan. Lawan bicara mungkin akan berpikir bahwa kamu menganggap hobi mereka konyol.

4. "Berapa biayanya?" atau "Berapa harganya?"

Kecuali kamu berteman dekat atau akrab dengan orang tersebut, jangan sekali-sekali menanyakan harga barang yang ia kenakan. Mungkin kamu penasaran dan suka dengan barang yang ia bawa, namun pertanyaan tersebut bisa dimaknai berbeda.

Menanyakan harga barang yang seseorang miliki, terlebih lagi saat kalian baru saling mengenal, seolah membuat dia berpikir kamu sedang mencoba menilai status finansial mereka. Hal itu juga bisa dianggap kamu sedang mengetes kemampuan mereka untuk membeli harga tertentu. Cukup tanyakan hal tersebut pada teman dekat saja.

Nah, untuk kamu yang sering mendapatkan pertanyaan sejenis dan menurutmu kurang menyenangkan, ada beberapa trik untuk meresponnya:

- Ganti topik pembicaraan

- Berikan jawaban singkat

- Menolak untuk menjawab

Dengan mengabaikan pertanyaan akan membuat lawan bicara kamu mengerti bahwa itu pertanyaan yang tidak menyenangkan. Mengubah topik dan memberikan jawaban singkat juga merupakan sinyal bahwa kamu tidak menyukai pertanyaan tersebut.

Namun, jika lawan bicara tetap bersikeras, kamu bisa mengatakan, "Saya tidak ingin membicarakannya, mari kita ganti topik." 

Jauh lebih baik daripada ditunjukkan dengan rasa marah, gugup atau jengkel. 

(hst/hst)

Read More »

Jakarta - Tak jarang bagi pemilik kendaraan bermotor untuk mengisi bensin ketika jarum atau tanda penunjuk bensin sudah menunjukkan habis. Benar tidak, kebiasaan ini berakibat pada umur tangki?

Laman Suzuki.co.id menyebut kebiasaan ini dirasa banyak berpengaruh dengan umur tangki. Sehingga para pengguna motor disarankan mengisi bensin ketika tidak benar-benar dalam keadaan hampir kosong.

"Berisiko menyebabkan kondensasi, dan timbulnya air dalam tangki. Kasus ini memang kerap terjadi pada motor sport, tapi bukan tidak mungkin akan terjadi pula pada jenis motor lainnya," tulisnya. 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Setelah tangki berkarat masalah yang dihadapkan lainnya adalah kondisi motor. Bahkan dapat menyebabkan motor mogok. 

"Yang jadi masalah, setelah tangki bensin diserang karat, untuk membersihkannya tergolong sangat sulit. Bahkan karat tergolong sangat mudah mengendap di bensin, hingga akhirnya serpihan karat tersebut akan masuk ke fuel pump alias pompa bensinm," terangnya.


"Proses pembakaran bensin akan terhambat, dan usia pakai busi akan lebih pendek. Yang paling buruk, serpihan karat akan menghalangi prises pembakaran dan menyebabkan motor sering mogok," jelasnya. 

Guna menghindari masalah tangki yang berkarat. Salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan adalah dengan tidak tangki besin kosong dalam waktu yang lama. Setelah indikator bensin sudah menunjukkan angka 50 persen, segera lakukan pengisian ulang bensin untuk menjaga tangki bensin tetap penuh.

Pada kesempatan sebelumnya, hal senada juga dijelaskan Media Communication Manager PT Pertamina (Persero) Arya Dwi Paramita, dengan mengisi tangki kendaraan secara penuh, maka potensi penguapan bensin akan semakin kecil.

"Tangki yang selalu terisi penuh juga bisa mencegah potensi terjadinya karat pada tangki. Seperti diketahui, tangki akan mengalami kondensasi jika tidak diisi bensin penuh. Kondensasi akan menciptakan air dan menimbulkan karat," kata Arya, kepada detikOto, Rabu (6/2/2019). (riar/lth)


Read More »

Jakarta - Silaturahmi di hari lebaran biasanya selalu diiringi dengan makan-makan. Agar tak gemuk, lakukanlah beberapa trik ini.

Ketika lebaran, makanan bersantan dan berkalori tinggi selalu tak pernah absen. Ini semua bisa membuat berat badan naik. Tentunya kalau hal ini tak ingin terjadi, Anda bisa mengontrol keinginan makanan dan melakukan beberapa hal ini. 

1. Perhatikan porsi makan

Biasakan menikmati makanan secara teratur dan tidak mengambil porsi makanan yang banyak ketika sedang berada di rumah sanak saudara.

Perlu diingat, tubuh membutuhkan asupan makanan pada pagi, siang dan malam hari. Selebihnya Anda boleh mencicip camilan dalam jumlah yang kecil. Dengan cara sederhana ini, Anda bisa mengontrol makanan lebih optimal.

Baca juga: 8 Trik Ngemil Sehat yang Cegah Berat Badan Naik 

2. Selektif dalam memilih makanan

Jamuan lebaran biasanya disajikan secara prasmanan. Saking banyaknya, jangan sampai Anda tergoda dan akhirnya makan semua makanan yang disajikan.

Pilih salah satu makanan. Batasi konsumsi makanan berlemak santan seperti opor, rendang, sayur gurih dan gorengan. Hindari juga minum minuman manis.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Jangan lupa sayur dan buah

Sayur dan buah mengandung serat dan juga vitamin hingga mineral. Beberapa buah yang mengandung serat juga bisa membantu oerut terasa kenyang lebih lama. 

Pilih beberapa jenis buah seperti pepaya, anggur, apel serta nanas. Selain itu sayuran juga wajib disiapkan

4. Minum cukup air putih

Hampir 90 persen cairan tubuh kita adalah air. Daripada menikmati minuman manis seperti sirup, sebaiknya pilih minuman yang lebih sehat dan alami seperti air putih.

Minum cukup air minimal 8 gelas pehari bisa cegah dehidrasi juga.

5. Berhenti makan sebelum kenyang

Trik ini selalu jadi andalan dan sangat optimal. Rasa kenyang merupakan sinyal tubuh agar kita berhenti makan. Cara ini sangat baik dilakukan agar sistem pencernaan tak terganggu.

Jika dirasa sulit mendapatkan sinyal ini. Anda bisa minum segelas air setelah makan dan tunggu hingga 15 menit. Rasa kenyang pun akan muncul setelahnya.

Baca juga: Tetap Langsing Selama Lebaran, Ini Tips dari Ahli Gizi 

(adr/odi)

Read More »

Jakarta - Rem parkir atau hand brake pada mobil berfungsi membantu kendaraan berhenti dengan aman ketika diparkir. Cara kerja rem ini dengan mengaktifkan rem belakang, supaya kendaraan tidak bergerak ketika terparkir. 

Rem parkir pun biasanya jadi pilihan utama para pemilik mobil saat memarkir kendaraannya di rumah. Tapi tahu nggak detikers? Ada risiko tersendiri saat mengaktifkan rem parkir terlalu lama. 

Seperti dikutip dari laman suzuki.co.id, rem parkir yang aktif terlalu lama berpotensi menimbulkan masalah serius, yaitu lepasnya kampas rem dari pelat atau besi penyangganya.

Masalah kampas rem lepas ini biasanya rentan menyerang rem belakang berjenis tromol. Kenapa? Sebab rem belakang jenis tromol, memiliki bidang kontak yang lebih panjang jika dibandingkan dengan rem cakram.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pertanyaannya, Kenapa kampas rem bisa lepas dari besi penyangganya?

Jadi ketika rem tangan aktif, kampas rem itu terus menempel dengan tromol atau piringan cakram. Jika dibiarkan terlalu lama, kampas rem berisiko lengket dan menempel pada tromol atau piringan cakram.

Jika dipaksa melaju, kampas rem berisiko lepas dan akan sangat berbahaya jika mobil dikendarai. Risiko akan semakin tinggi jika Anda mengaktifkan rem tangan aktif dalam waktu lama dengan kondisi terakhir rem yang masih basah.

Solusinya, kurangi penggunaan rem parkir, terutama ketika mobil akan ditinggal dalam waktu lama. Jadi ban mobil cukup diganjal dengan balok atau tire stopper jika memang kendaraan akan ditinggal lama. 

Memang butuh waktu yang lama untuk kampas rem menjadi lengket dengan tromol, namun akan lebih baik mencegah daripada rusak dan akhirnya keluar biaya untuk ke bengkel. (lua/lth)

Read More »

Jakarta - Puasa bukan jadi alasan untuk kamu berdiam diri saja di rumah. Jika ingin traveling saat puasa, simak dulu tips ini ya.

Traveling saat puasa. mungkin kamu akan berpikir dua kali. Bisa jadi karena takut haus, capek dan lemas karena menahan lapar. Namun, itu bukanlah halangan untuk bertualang jika kamu tahu tipsnya.

Berikut tips yang dirangkum detikcom, Kamis (16/5/2019) yang bisa kamu perhatikan jika traveling saat puasa.

1. Jangan lewatkan sahur

Saat traveling, jangan pernah lewatkan sahur karena inilah sumber energi kamu beraktivitas seharian. Oke jika kamu biasa melewatkan sahur karena seharian di rumah saja. Namun saat traveling jangan ya, karena bisa menyebabkan tubuh kamu lemas dan tidak akan ada energi untuk beraktivitas. Kasihan kan liburannya?

2. Rencanakan destinasi

Mungkin kamu bisa memilih destinasi yang ingin kamu tuju. Bisa jadi tempat-tempat yang teduh atau dekat-dekat saja. Saat siangnya kamu bisa pergi ke museum, taman atau galeri seni. Dan jika telah berbuka, silahkan mengeksplore destinasi malam seperti pasar, taman rekreasi ataupun hiking menikmati pemandangan kota dari ketinggian.

3. Jangan lakukan kegiatan ekstrim

Hindari melakukan kegiatan yang menguras tenaga atau butuh kekuatan fisik seperti naik gunung atau trekking. Ini hanya akan membuat kamu cepat lelah dan banyak kekurangan cairan. Bisa-bisa kamu mengalami dehidrasi hebat. Jangan deh!

Dan juga perhatikan mode transportasi yang kamu gunakan saat traveling. Gunakanlah transportasi yang nyaman yang tidak terlalu menguras tenaga. Kurangilah kegiatan jalan kaki yang lebih dari 30 menit menuju destinasi ya. Buat hemat-hemat tenaga.

4. Jangan terlalu banyak memilih destinasi

Saat puasa ini, jangan terlalu banyak memilih destinasi wisata supaya kamu tidak terlalu kelelahan. Pilihlah beberapa dan sesuai dengan waktu kunjungan. Jadi kamu bisa hemat tenaga dan istirahat sejenak di sela-sela waktu kunjungan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5. Pilih destinasi ramah Muslim

Saat puasa, kamu mungkin bisa berkunjung ke tempat yang ramah Muslim. Biasanya di kawasan ini ada tempat ibadah dan gampang menemukan makanan dan minuman untuk berbuka.

Dan juga jangan sampai kamu melewatkan ibadah salat ya. Biar puasa kamu makin berkah dan pahalanya tetap utuh.

6. Berbuka dengan makanan yang 'benar'

Jika waktu berbuka telah datang, bukan berarti kamu bebas makan apa saja. Pilihlah makanan yang sehat dan hindarilah yang berminyak dan makanan pedas. Ini demi kelancaran pencernaan kamu dan untuk keberlangsungan kegiatan esok harinya.

Nah itulah beberapa tips yang bisa kamu perhatikan jika ingin traveling saar Ramadan. Selamat berpuasa ya! (rdy/aff)

Read More »

Jakarta - Bicara mudik dengan menggunakan mobil pribadi, tidak hanya soal menyiapkan kondisi fisik pengemudi dan servis mobil. Lebih dari itu, asuransi kendaraan juga perlu disiapkan supaya bisa berkendara jauh dengan perasaan nyaman.

"Namanya mudik, itu berarti situasi khusus setahun sekali, artinya kondisi jalan raya sedang penuh-penuhnya. Selain itu, pengemudi juga nyetir dengan jarak tempuh jauh, sehingga faktor risiko (kecelakaan) akan lebih besar dibanding hari biasanya. Dengan demikian, asuransi termasuk salah satu solusi mudik dengan nyaman pakai mobil pribadi," ujar Marketing Communication & PR Manager Garda Oto, Laurentius Iwan, ditemui di Jakarta, Selasa (14/5/2019).

Dijelaskan Iwan, mobil yang dipakai mudik seharusnya pakai asuransi kendaraan jenis komprehensif. "Karena kita nggak ngerti kan risiko kecelakaan di jalan. Bisa mobilnya nyerempet, spion patah, itu kan bisa diganti semua. Kalau pakai (asuransi) total loss kan nggak bisa diganti semua," lanjut Iwan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bagi yang belum tahu, asuransi komprehensif atau all risk merupakan jenis pertanggungan yang menjamin kerugian atas kerusakan kendaraan mayor maupun minor, perbuatan jahat orang lain, dan kendaraan hilang dicuri.

Misalnya saat mobil Anda mengalami kecelakaan minor saat mudik dan menyebabkan bodi lecet-lecet atau penyok, maka Anda bisa melakukan klaim garansi dengan biaya risiko sendiri sebesar Rp 300.000 per kejadian. Untuk perbaikannya, pihak asuransi akan menunjuk bengkel rekanan.

"Jadi masa asuransi ini untuk jangka setahun. Kalau asuransi cuma melindungi pas masa mudik doang, hitungannya tidak bisa segampang itu. Itu kan short periode ya. Artinya cuma melindungi dua atau tiga minggu. Htungannya, misal setahun (bayar asuransi komprehensif) Rp 6 juta, tidak bisa misalnya cuma dipotong jadi (bayar asuransi untuk) dua minggu. Karena faktor risikonya berbeda," pungkas Iwan. (lua/lth)

Read More »

Jakarta - Foto atau videomu di Instagram pernah langsung dicomot orang lain untuk masuk ke Instagram Stories mereka? Postinganmu itu sebenarnya bisa dipagari lho. Begini caranya.

"Allow Resharing to Stories", atau Membagikan ulang ke cerita, demikian nama kendali perizinan tersebut. Opsi ini aktif secara default dan membuat orang lain bisa dengan mudah menambahkan postinganmu ke cerita/stories mereka.

Jika tak mau postinganmu itu sembarangan dicomot oleh orang lain, yang perlu kamu lakukan hanyalah menonaktifkan opsi tersebut. Caranya sebagai berikut:

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Instagram -> Profil -> Menu -> Settings/Pengaturan -> Privacy & Security/Privasi dan keamana -> Resharing to Stories/Membagikan ulang ke cerita -> Allow Resharing to Stories/Izinkan membagikan ulang ke cerita (Off).

Nah, setelah menonaktifkan opsi tersebut maka postingan foto atau videomu di Instagram takkan lagi bisa di-reshare pengguna lain ke stories mereka.

Ada satu cara lain, yakni membuat akun Instagram-mu menjadi sepenuhnya privat. Dengan begitu postinganmu di Instagram juga takkan bisa dicomot orang lain ke stories mereka.

(krs/mon)

Read More »

Jakarta - Duh, kok lapar banget ya? Padahal kamu merasa sudah makan dengan porsi yang banyak tapi masih saja merasa kelaparan.

Mungkin kamu bisa mencoba membiasakan empat tips berikut supaya nggak sering mengalami perut keroncongan. Dikutip dari Health, yuk coba kamu praktikkan.

1. Pergi tidur

Ketika kamu kurang tidur, ini dapat menyebabkan ghrelin meningkat dan memicu rasa lapar, menurut sebuah studi dari University of Chicago. Kamu mungkin tidak selalu bisa mendapatkan tujuh jam penuh waktu beristirahat, tetapi jika kamu makan lebih sedikit aktivitas juga jangan terlalu diperpadat.

2. Makanya, biasakan makan sehat

Alih-alih sesuatu yang digoreng, coba makanan yang lebih sehat untuk menekan ghrelin. Goreng-gorengan mempromosikan penyimpanan lemak dan menyebabkan kamu menginginkan makanan berlemak, kata Scott Isaacs, MD, profesor Emory University School of Medicine.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Makan lebih lambat

Diperlukan 20 menit bagi hormon untuk menyampaikan pesan ke otak kita bahwa kita tidak lagi lapar. Jadi, minumlah sedikit air atau letakkan sendok di sela-sela waktu mengunyah.

4. Tenang

Stres meningkatkan kortisol yang dapat menyebabkan mengidam dan bertambahnya berat badan di sekitar perut. Saat kecemasan muncul, beralihlah ke olahraga, meditasi, fokus ke pernapasan, mendengarkan musik atau telepon dengan teman untuk mengalihkan kamu dari makanan. Mumpung Ramadhan juga, perbanyak mengaji juga oke tuh.

Read More »

JAKARTA, KOMPAS.com - Selama bulan puasa secara umum aktivitas sehari-hari berubah, termasuk urusan makan. Pola makan dan tidur yang berubah ini bisa membuat kondisi tubuh kurang fit dan prima. Lalu, seperti apa caranya agar kondisi badan tetap stabil bagi Anda yang bekerja? Menurut Dr. Marianti dari Alodokter, ada beberapa cara yang perlu diperhatikan supaya kondisi badan tetap baik selama menjalani puasa. Ini berlaku untuk semua, termasuk mereka yang bekerja di kantoran. "Kalau soal tetap prima dan fit, basic-nya kita harus balik lagi ke pola hidup sehat," kata Dr. Marianti berbincang dengan Kompas.com, Rabu (15/5/2019).

Dr. Marianti menjelaskan, untuk mencapai kondisi fit dan prima itu seseorang melakukan dengan cara-cara yang terukur dan terencana. Sehingga tidak berdampak buruk pada tubuh. 1. Pola makan sehat Untuk mencapai kondisi tetap fit dan prima harus diperhatikan pola makan. Makanan harus sehat dan mencukupi dari segala aspek. "Perhatikan jenisnya, nutrisi yang terkandung di dalamnya. Jadi harus yang mengandung nutrisi dan itu harus seimbang. Ada karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin," jelasnya. Setelah kandungan makanannya, harus juga diperhatikan porsi atau jumlahnya. Artinya, tidak boleh makan yang kurang atau berlebihan. "Jumlahnya jangan berlebihan. Tetap sesuai dengan kebutuhan dan pengolahannya. Kalau bisa jangan digoreng, karena banyak lemak tans, lemak jahatnya. Lagi bulan puasa, kalau berbuka paling banyak makan gorengan," sebutnya. 2. Olah raga Selain memperhatikan makanan, olah raga juga harus dilakukan agar badan tetap bugar. Ini akan memberikan dampak positif ketika bekerja. Meskipun demikian, jenis olah raga tidak boleh sembarangan dan harus dipilih sesuai dengan kebutuhan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Iklan -

Perdagangan Berjangka Makin Bergairah - PT RIFAN FINANCINDO
Investasi Emas Diprediksi Jadi Pilihan Realistis di Tahun Politik - RIFAN FINANCINDO
Rifan Financindo Berjangka Bidik Investasi Emas - PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA
Emas Diprediksi Jadi Produk Derivatif Primadona - PT RFB
- Iklan -

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"Ini kita harus perhatikan jenisnya. Karena lagi bulan puasa lebih lemas badannya. Pilih olah raga yang intensitasnya yang lebih ringan dan enggak banyak mengeluarkan keringat," tuturnya. Dia menuturkan, jika keringat keluar keluar lebih banyak akan membuat seseorang dehidrasi atau kekurangan cairan. Sehingga, sangat penting memilih jenis olah raga. "Intinya, tetap rutin olah raga. Jangan stop mentang-mentang karena lagi puasa. Setiap hari usahakan 30 menit, minimal lima kali dalam smeinggu," sebutnya. Di samping itu, aktivitas fisik juga harus tetap dilakukan atau lebih aktif. Jangan diam, apalagi mereka yang bekerja kantoran dan banyak duduk. 3. Jangan lewatkan sahur Selain itu, hal penting lainnya ialah santap sahur. Sebisa mungkin jangan melewatkan ini untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tuhuh. Sebab akan berpengaruh pada kondisi tubuh. "Jangan lewatin sahur. Karena nanti akan begitu tubuh kelaparan sepanjang hari yang ada daya tahan tubuh menurun," ungkapnya. Tak hanya soal makan, untuk kebutuhan cairan juga harus tetap diperhatikan. Karena ini sangat penting. Jika, makan dan cairan tercukupi maka badan akan tetap fit dan prima walau dalam keadaan puasa. Meskipun harus bekerja. "Kebutuhan cairan harus tetap dipenuhi, minimal delapan gelas sehari sama seperti hari biasa cuma porseinya yang kita atur. Dua gelas pada saat sahur, enam gelas sast buka sampai sahur lagi," pungkasnya. Nah, jika sudah demikian tidak ada masalah lagi bagi kita untuk bermalasan bekerja. Walau tengah menjalani ibadah puasa.

Read More »